预防痛风的有益食品1．芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，能促进尿酸排出。芹菜在经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分钾，最好凉拌生吃。 2．西红柿：西红柿有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。 3．黑色食品：黑色食品有补肾功效。通过强化肾功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能衰竭。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。 关爱痛风，这里只关注痛风！更多精彩内容请在淘宝搜索“关爱痛风”。